後腦勺的肉怎麼減

生活當中，我們都需要注意是否過於肥胖。因為肥胖很容易導致各種疾病的出現。但是很多的人會發現，自己的後腦勺也出現了很多的肉。其實這種情況的出現，和我們的日常飲食有很大的關係。所以一些人發現自己的後腦勺出現肉的話，就會想要減掉。那麼，後腦勺的肉怎麼減呢？

方便各位朋友進一步認識，且以大家熟悉的金日成為例，他的後腦勺就有一堆肉，且很明顯，他不也死於心臟病突發嗎?那麼後腦勺這麼多肉會有哪些危害呢?

它的存在與高血脂、心腦血管疾病、脂肪肝有著很大的關聯

後腦勺多肉的危害：

後腦出現那麼多的肉，勢必會影響腦供血，會導致人時常感覺到腦子不清楚、濛濛的。原因很簡單，後腦是膀胱經和督脈的通道。若後腦有肉，自然會對通道形成壓力，使大腦獲得不了充分的營養，那麼人的精神也會不振，外在體現陽剛之氣(陽氣)不足。同時，膀胱經也是人體的排毒通道，這裡受壓，自然也會讓人感覺乏力。

後腦勺的肉是如何形成的呢?

可以準確地說與淋巴有關。眾所周知，淋巴在人體擔當的是排毒功能，而淋巴液就是淋巴代謝的毒素。因為膀胱經堵塞，當回流不通暢就會在後腦勺形成我們看到的肉。

如何調理膀胱經?

首先，膀胱經存在著67個穴位，而後脊椎處的穴位都是膀胱經，這是我們經常做保健朋友所熟悉的,按摩師也總是在那裡拔罐、按摩、刮痧、捏脊、踩背。而打通的方法自然也就是以上按摩師所用的方法。(若膀胱經有問題，敲打臀部就會很疼)

若需要自我按摩，後背夠不著怎麼辦?那就是找一個類似於擀麵杖的東西放在背部進行上下滾動、刺激相關穴位，以達疏通經脈之效。同時，還能讓整個背部肌肉的軟組織進行充分的放鬆。當然對於背部的按摩除了擀麵杖法，採用拉筋、背部撞牆也是可以的。

除了脊椎部有膀胱經，大腿上的也是存在的。針對這一區域，除了刮痧、拔罐、點揉、敲打等按摩法刺激它之外，我們還可以用兩腿站直，俯腰雙手摸地，向後仰彎腰以及仰臥起坐、瑜伽動作來刺激腰椎與大腿內側的膀胱經。

按摩師也總是在那裡拔罐、按摩、刮痧、捏脊、踩背

具體自我調理方法

1、 撞牆法

離牆15~20釐米，全身自然放鬆，用後背撞向牆壁，動作要有一定力度，協調均勻，頻率為一秒鐘一次。碰撞順序為上背、下背、腰、左右肩胛、左右側背部。

2、 雙手攀足法

該法出自《八段錦》中的“兩手攀足固腎腰”。具體做法：兩腳站立，與肩同寬，雙手分按肚旁;之後兩掌沿帶脈分向後腰，身體並緩緩前傾，兩膝保持挺直，雙掌沿尾骨、大向下按摩至腳跟。沿腿外側按摩至腳內側;上體展直，同時兩手沿雙大腿內側按摩至臍兩旁，如此反復俯仰4~8次。

小知識：若一個人後腦有肉，同時兩眼之間或有鼻橫紋，或有川字紋，那麼這個人多半就有心腦血管疾病，這樣的人隨時都可能有生命危險，需要及時預防及調理。這也是命理說上的一句“兩眉之間有懸針紋，人容易有意外危險(猝死)。”