感冒多喝水的原理

感冒在我們日常生活中已經屬於一種見怪不怪的病症了，尤其是到了換季的時候，身體素質稍微弱一點的人都會發生感冒發燒的現象，雖說感冒是一種小病，但是也不能完全的不在意，如果感冒了不及時治療也會給身體帶來很大的傷害的，有時候去醫院治療的時候，醫生都會叮囑一句多喝水，那麼感冒多喝水的原理是什麼？

一、為什麼感冒要多喝水？

1、感冒時，如果身體發熱

感冒時，多半會帶有發熱症狀，水能調節體溫，多喝水就能經由汗水的蒸發或小便的排泄散熱，使身體溫度降低。

2、如果你不發熱，也要多喝水。

感冒時，體內多半有很多細菌產生的毒赤素，體內新陳代謝作用也會紊亂，產生一些對人體有害的物質，多喝水就可以沖淡這些毒素，並且伴隨著排泄排出體外。

二、一杯白水，還有哪些其他作用？

1.鹽水催吐

如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。

吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。

2.便秘大口大口喝水

大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，這樣，水能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。

3.尿路感染

尿路感染時，多喝水多排泄，起到沖洗膀胱作用，利於疾病恢復。

4、感冒中可促進病毒和毒素代謝排出

5、發燒常伴隨著失水，這時候補水很重要同時有降低體溫的作用

6、氣喘時喝溫水可舒緩平滑肌，促進痰液排出，增強呼吸道自淨功能