喝水喉嚨刺痛

在日常生活中，很多人都有過嗓子發炎的症狀，雖說這種病不是什麼大病，但是嗓子痛的患者都清楚，患上這種病有時候會讓自己沒辦法吃飯，因為太痛，可能連喝水都成問題，所以即使不是什麼大病，也要及時治療，以免等到嚴重的時候影響到一個人的身體健康問題，所以喝水喉嚨刺痛怎麼辦呢？

1、鹽水漱口

正如聽起來那麼簡單一樣，把鹽撒在溫水裡並且經常漱口；這不僅可以治喉嚨痛也防止它復發。漱口，是那些易受慢性扁桃體炎傷害的人的福音，如果養成習慣，可以殺死口中造成口臭或其他問題的細菌。

2、多喝檸檬、蜂蜜和茶

只要煮一杯水，加入一湯匙蜂蜜和半個檸檬進去。茶的口感飽滿、溫暖和舒適，魔力般地減輕咽喉疼痛。蜂蜜包裹著你的喉嚨，能抑制咳嗽；檸檬有助於稀釋粘液，放鬆喉嚨肌肉。

3、溫郁金牛奶

薑黃牛奶是對抗各種感染的古老藥劑，一直用於治療那些無休止的夜間咳嗽，特別是當它影響了一個良好睡眠的時候。薑黃具有抗菌性和癒合性，對治療喉嚨痛非常有益。

4、保持水分充足

你的身體需要水分來抵抗感染和其他感冒症狀。因此，咽喉疼痛期間你喝越多水，治癒率就越高。此外，水能保持黏膜濕潤，減輕咽喉疼痛和咳嗽症狀。

5、不要吸煙

喉嚨痛的時候堅決不抽煙，因為它會刺激產生更多粘液。

像番茄、柳丁和柚子之類的酸性食物，也可以刺激和惡化喉嚨痛的症狀，含有辣椒粉、胡椒和丁香的辛辣食品，也會產生同樣的刺激。保護你的喉嚨最開始應該做的，是遠離這些食物。