頭緊緊的感覺怎麼回事

高壓緊張的生活節奏最先讓我們的頭部感到不適，長期處於一種緊張的精神狀態會導致我們的神經異常興奮從而但是我們直觀的感受到頭部不適，當然受冷風刺激後，失眠、長時間看電子產品以及久坐上網都會有這樣的症狀，當然這些由於我們不規律的生活作息引起的通過正確的方法後會得到緩解。

也可能會有一些顱內的疾病的病兆，建議先去醫院做個頭顱ct檢查看看，幫助排除顱腦疾病，排除後考慮可能，頭部血管迴圈不好引起的，建議你可以多吃點活血化瘀的東西，例如丹參，田七等，或者打些疏通血液迴圈的針幫助緩解症狀。

當然我們常見的神經衰弱也會導致頭部緊緊的，它是一種由於高級神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自製力弱等特點。這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。

神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食欲不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經失調、遺精等等。這些症狀並非每個患者都全部具有，有的只表現為其中的幾種，且輕重程度也有不同。如果經判斷是由於神經衰弱導致的，那首先先通過藥物來使病人有充足的睡眠，接著到醫院進行治療。