身上來月經能吃西瓜嗎

女人的月經是非常準時的，當然這是建立在身體健康的前提下。如果女性患上婦科病或者其他一些原因，月經期也可能推遲甚至兩個月沒來。如果女性懷孕之後，月經也會暫時停止一段時間的。在月經期間，不論從生活起居方面還是從飲食方面，都需要特別注意。那麼，來月經能吃西瓜嗎?

月經可以吃西瓜嗎

大部分的女性都知道月經週期不能吃涼的東西，可是對於月經期間能吃西瓜卻不甚瞭解。西瓜性寒解熱，因此月經期間不宜多吃。對此，婦科專家說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。

月經期應吃什麼

月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。

以上就是有關快來月經可以吃西瓜嗎、以及月經期應吃什麼的相關內容了。總之，如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛，大家還是需要注意一下的。