手腕一彎曲疼是怎麼回事

手腕是連接人體手以及手臂的一個關節器官，其對於人體的作用是非常大的，人體做提東西、推什麼物品等等動作的時候都需要手腕的彎曲才能夠實現。然而有時人們就會出現有手腕一彎曲就疼的情況，出現有這種情況對人的影響就是非常大的了，應該及時的治療一下，那麼下面就來介紹一下手腕一彎曲疼是怎麼回事。

這種情況有可能是患有腕關節韌帶疲勞損傷導致的症狀，也有可能是患有腕管綜合症導致的症狀。這種情況建議你可以及時去醫院進一步檢查確診，再對症治療。

也有可能是腱鞘炎，一般要注意休息，可以應用護具，口服非甾體消炎藥減輕疼痛，可以配合熱敷，理療，封閉治療，如果症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。

治療

[治療方針]

病初或病輕可採用制動、熱敷、理療或局部封閉等保守治療。反復發作時可採用手術治療。

[手術治療]

1.橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 初診或症狀較輕時，可採用制動、理療或局部封閉保守治療。如果非手術治療症狀改善不明顯或反復發作時可採用手術治療。 2.手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎 （1）病變初起時可用理療或局部封閉治療 大多有效； （2）病變重或反復發作者可採用手術治療 手術要切除增厚的狹窄環，切除範圍應在術中觀察屈肌腱在手指屈伸時增粗處不受鞘管的阻擋為度。 3.肌鞘炎 腕部制動，局部熱敷，必要時行局部理療或局部封閉，大多症狀可消失；若長期反復發作，腱周、滑膜組織變厚，局部隆起可考慮手術治療，切除增厚的滑膜及筋膜。 4.尺側腕伸肌腱鞘炎 早期需制動或局部封閉，晚期手術行滑膜切除或鞘管部分切除術。同理，在橈側腕屈肌及尺側腕屈肌也可發生類似病徵，也常是由相應的腱鞘炎所致。若反復發作，患者亦可考慮手術治療。

[預後情況]

積極採取預防措施可有效防止復發，無效或屢發者可作腱鞘切斷術。

護理

[就診科室]

骨科

[日常護理]

1.洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛生等家務勞動時，注意手指、手腕的正確姿勢，不過度彎曲或後伸；提拿物品不要過重；手指、手腕用力不過大。 2.連續工作時間不宜過長，工作結束後宜搓搓手指和手腕，再用熱水泡手。 3.冬天洗衣服最好用溫水，防止手部受寒。 4.常使用電腦易患腱鞘炎，應採用正確的姿勢。 5.手腕關節做360度的旋轉；或將手掌用力握拳再放鬆，來回多做幾次或將手指反壓或手掌反壓幾下，都可以有效緩解手部的酸痛。 6.感覺身體關節疲勞時可泡熱水澡，舒解緊繃的肌肉，或是在酸痛部位進行熱敷。

[飲食調理]

多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白；多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。