老憋氣是怎麼回事

老是憋氣分為功能性胸悶和病理性胸悶兩種情況，功能性胸悶引起憋氣跟環境空氣的好壞有關，抑或是心情不愉快吵架而引起的，這種情況應該通風換氣，保持好的心情，不與別人爭吵，另一種是病理性胸悶，可能是身體某些器官發生的疾病，應該去醫院做一些檢查，如心電圖之類的。

你在長時間關窗戶後感覺呼吸不暢，這是正常人也常遇到的情況。但如果因此而經常誘發憋氣、胸悶，這多是一種功能性胸悶的表現。

功能性胸悶的發生，一般多有一定的誘發因素，如在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或處於氣壓偏低的氣候中，或遇到某些不愉快的事情，或焦慮、生氣等，是常見的誘發因素。

此時患者往往會感覺胸悶、疲勞與呼吸不暢的感覺。經過深呼吸，開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，或短時間的休息、就會很快就能恢復正常。

這些症狀都屬於神經功能性的，並且與心理因素有關。 這種胸悶之所以是功能性的，是因為不是器質性疾病引起的，經檢查無心、肺、支氣管等疾病的證據。

治療：不必太在意，平時應注意室內通風，去除誘發因素；另外，通過調整心態、放鬆精神，特別是加強體質鍛煉，可有效防治功能性疾病，通過運動，可調整大腦功能，增強體質、使心肺功能改善，自主神經的調節功能增強，使症狀逐漸恢復。

中醫認為，人體若存在氣陰兩虛、心脈瘀阻的情況，也會有心悸不寧、氣短乏力、胸悶胸痛等表現，此時應在醫生指導下選用合適的藥物來緩解症狀，如步長穩心顆粒。生活中如果心情緊張、休息不好，或者喝過多的濃茶與咖啡，也是會引發心慌、心悸、胸悶現象的，因此患者平時應當注意調節情緒，多休息，注意規律飲食。