三歲小孩個子矮怎麼辦？

孩子從出生以後，寶寶的每個階段都是家長們比較關心的事情，由於每一個寶寶的身體狀況不同，成長的速度也是不同的，有些寶寶個子長得比較快，但是體重長得比較慢，有些寶寶的體重長得快，但是個子卻是長得比較慢，大多數情況下，如果三歲的寶寶個子矮是需要查明原因的。

3歲寶寶身高矮小怎麼辦

要注意增加營養，因為營養是影響小兒的重要因素之一，充足和調配合理的營養是小兒生長發育的物質基礎，如營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長，所以要科學地處理好葷素搭配、粗細糧搭配、動植物蛋白搭配、注意節儉的使用油脂和糖類，產生一個均衡的膳食結構。

另外，給寶寶查一下微量元素，寶寶缺鋅也會導致生長發育不良：身材矮小、瘦弱，如果寶寶缺鋅，建議你給寶寶補充點液體鋅，如葡萄糖酸鋅口服液，更適合寶寶腸胃代謝和吸收。而且液體鋅口感好，不容易引起寶寶的反感。大品牌更安全。

人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩於長個兒，一般要求初生小兒每晝夜睡20小時，2～6月時為15～18小時;6～18月時為13～15小時;18月～3歲為12～13小時。

孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。

影響嬰兒身高的因素

一、遺傳因素

嬰幼兒的身材高矮、體質強弱以及發育狀態受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大，體格健壯，沒有疾患，嬰幼兒的生長發育就有了較好的基礎。如果父母體格不佳，有遺傳性疾病，嬰幼兒的生長受到負面影響的幾率就高。

但遺傳因素又不是絕對不能改變的，例如：通過鍛煉、注意營養和加強疾病的預防，是可以在原來的生物遺傳基礎上改善和提高，使孩子得到正常生長發育的。

因為寶寶的身高受遺傳的影響較大，所以從父母的身高可以在一定程度上預測寶寶以後的身高，公式如下：

男孩未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

女孩未來身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

二、母親的健康因素

母親在懷孕和哺乳期間的保健和營養直接關係到嬰幼兒的生長發育狀態。懷孕和哺乳期間要注意營養，並注意預防各種疾病的發生，特別是傳染病。

三、營養因素

營養對體格發育，特別是對體重的影響很大，而且年齡越小影響越大。因為寶寶生長發育快，所需要的食物在品質上也要比成人的要求高。營養因素主要是指營養物質的充分供給和合理的餵養方法。