心臟功能紊亂的症狀？

心臟功能紊亂其實就是心臟並沒有器質性的病變，做檢查的話，一般都是正常的，雖說沒有器質性的病情，但是心臟是人體比較重要的器官，一旦心臟出現問題，是會嚴重影響人們身體健康的，因此，為了我們能夠更好的保護我們的身體健康，一定要對疾病有一定的瞭解，心臟功能紊亂的症狀都有哪些呢？

心功能紊亂該怎麼辦

心血管功能紊亂可以多吃一些動物的肝臟，動物肝肺中含有豐富的礦物質元素能説明很好的補充身體的營養，而且還能起到養心護心的作用，另外也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

這樣既能幫助補充身體中的維生素還能有效的加快身體中的新陳代謝，這樣對心血管功能紊亂也會有好處，除此之外也可以多吃一些花生，花生中含有的微量元素對緩解心血管紊亂也會有好處。

心臟功能紊亂的三大病因

1.素質因素

素質裡包含有心理素質和軀體素質兩個方面。所謂心理素質就是指人的神經系統的興奮性和穩定性。臨床上表現為不同人對不同事物的反應強度、速度、覺醒度和情緒指數。軀體素質是指個體反應潛力和決定個體精神活動方式的生物學基礎。

2.性別因素

女性由於性腺的內分泌和某些生理過程等特點會引起情緒不穩、衝動、焦慮等臨床表現。男性多受酒精和煙草的影響，體內血睾丸酮水準的降低會誘發男性的抑鬱症的發生。

3.社會因素

各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發因素。隨著現代生活節奏的加快，在經濟高速發展的同時，社會工業化，人口城市化，居住稠密，交通擁擠，競爭激烈，失業、下崗，個人收入的懸殊，社會存在著某些不良現象等都會使人們的精神緊張。長期的精神心理創傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關係緊張，工作壓力大，同事及上下級關係的不協調，也會使人們的精神過於緊張、心理負荷過重而出現神經衰弱、心臟功能紊亂。

男人保護心臟健康的方法

1、食用獼猴桃

獼猴桃可以保護你免受心臟疾病困擾。挪威奧斯陸大學的研究顯示，獼猴桃可以使血小板結塊發生率降低18%，血液中的甘油三酯水準降低15%。

2、控制體重

控制體重對於控制心血管疾病很重要，如果超重就需要減肥。在營養師和醫師的建議下少吃多運動，通過健康的方法減肥，才能使心臟更健康。

心臟供血不足吃什麼食物好

一、堅果類

杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的，他們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效地降低患有心臟病的風險。

二、薏苡仁

屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

三、黑芝麻

黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

四、黃豆

黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。