馬上止咳的小妙招

控制不住的咳嗽不僅使身體受折磨，同時也會對周遭的人造成影響，特別是學習和辦公的場所，一個人在不停的咳嗽真的很尷尬。快速止咳的話可以多以一些熱的檸檬蜂蜜水，或者是將蘋果醋還有鹽兌水喝，起到消炎和消毒的所用，使喉嚨通暢。同時咳嗽的時候一定要保證空氣的清新，沒有灰塵等刺激物。

多喝藥草水、檸檬水或熱水，可以在裡面加一勺子蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中的濃稠粘液，蜂蜜可以覆蓋在喉嚨表面上，從而抑制咳嗽。

生薑切片，撒上食鹽，放入口中咀嚼，生薑水覆蓋在喉嚨上，緩解喉嚨不適。

鹽水漱口。食鹽對口腔有消毒作用，可以打通喉嚨通道，使呼吸暢通。

蘋果醋一勺，加入一杯水中飲下。醋有消炎和消毒的作用。

熱水淋浴時吸入蒸汽。蒸汽使空氣濕潤，吸入能稀釋喉嚨中的粘稠粘液。

肉桂兩根和一杯萊姆汁熬煮。肉桂有祛痰作用，萊姆汁富含維生素C，可以提高免疫力，對治療咳嗽有很好療效。

充分休息，積蓄充足體力對抗咳嗽。

保持空氣清新。一定要確保室內空氣無風媒刺激物，如煙或壁爐煙塵等。空氣污染物會入侵肺部引起咳嗽。

取芝麻15克，冰糖15克，拌在一起，用熱水衝開飲用，能起到快速的止咳作用。有些人只是單純的咳嗽、痰多，並沒有發燒的症狀，針對這一現象，可以食用豆腐糖。針對肺部虛弱、久咳不止這一現象，可以食用冰糖燕窩粥。

穴位按摩止咳：在中醫理論中認為，刺激肺經就是一個極好的方法。但是肺經的穴位並不是很多，在左右兩側的就各有11個，經脈從胸部為起點，有很多都是止咳的穴位。其中魚際穴便是極好的一個止咳穴位。魚際穴在大拇指下肉肚的最高點的位置，這個穴位在中醫中認為是肺經的原穴，對於由於感冒發燒所引起的咳嗽等症狀，我們就可以利用按摩魚際穴來得到很好的緩解。