八個月寶寶吃什麼

年輕的80 90後媽媽在初為人母的時候，興奮、高興、緊張、無助各種感情彌漫在她們身上，如何在不同階段科學餵養自己的寶寶，可謂是新媽媽群體裡始終不變的話題。然而寶寶的第八個月又是至關重要的，這個時候寶寶開始向兒童期過渡，那麼八個月寶寶吃什麼呢是值得大家探討的話題。

年輕媽媽們獲取餵養知識的途徑有很多，對於八個月寶寶吃什麼?她們也是舉棋不定的，繼續之前的母乳和奶粉混合餵養?還是吃點其他的輔食?八個月的寶寶需要補充哪些營養元素?這些問題兒童營養專家給各位年輕的媽媽們分享了她最專業的建議：

八個月寶寶除了堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給寶寶吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。

八個月寶寶在飲食喜好方面已經初現端倪，媽媽們要注意添加寶寶愛好的輔食，保證種類豐富、營養平衡。八個月大的寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。每日餵食這四大類食物可以達到各種營養元素充分平衡的目的。年輕媽媽們應該儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2/3，其餘1/3從奶中補充。如果發覺寶寶沒吃飽，這時您可用餅乾、水果、乳製品等當做點心來喂。另外八個月的寶寶處於長牙期，媽媽們要注意輔食添加中含鈣和維生素D豐富的食物。

每個媽媽對於八個月寶寶吃什麼都有自己的看法，作為年輕媽媽要想科學的解決這個問題，其實也不難，只要年輕媽媽們按照專家講的，各種營養元素做到合理搭配，主食輔食進行有效餵養，那寶寶一定能夠健康快樂的邁向兒童期，輕鬆解決寶寶吃什麼的難題。