防止臍帶繞頸的睡法

孕婦在定期進行孕檢的時候，就會發現臍帶圍繞在胎兒的頸部，這種情況是很常見的，因為胎兒會在孕婦的體內進行一些活動，特別是胎兒發育到二十周以上的時候，活動的幅度就會更大，有的時候還會出現輕微的翻滾動作，所以孕婦們一定要做好預防臍帶繞頸的工作，那麼防止臍帶繞頸的睡法有哪些?

第一，防止臍帶繞頸的睡法有哪些?多取左側臥位。睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

第二，減少震動。如果是孕晚期的准媽媽，發現臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要儘量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。勤數胎動。准媽媽要學會數胎動，當發現胎動過多或過少時，應及時去醫院檢查。正常胎動計數標準為：每12小時大於10次。一般要求准媽媽每日數胎動3次(早，中，晚各一次)每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那麼就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

第三，適當活動。孕媽媽在孕期要做適當的活動，不能總是坐著不動，在活動時要避免過於猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，儘量在安靜的環境下活動。考慮剖宮產。如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產。而纏繞周數多時可選擇擇期剖宮產。

防止臍帶繞頸的睡法有哪些?孕婦最好是採取左側臥位的睡姿，臍帶繞頸的原因：一般情況下，胎寶寶和臍帶都在准媽媽的子宮裡漂浮著，當胎兒發育到一定階段時，就會在羊水中活動，伸伸手和腳，甚至翻個跟鬥，大多數時候胎兒和臍帶可以和平共處，但一不小心可能胎兒就會把手腳或身體和臍帶纏在一起。