養生保健：多用左手 防腦出血

人的大腦分為左右兩部分，一般人的左腦比右腦要發達，這是因為大部分人都在使用右手的緣故。老年人要想預防腦出血，就應左右腦並用。

大腦的左右半球是交叉支配對側肢體和軀幹的，長期使用右手會使左側大腦半球負擔過重，導致神經疲勞、記憶力減退，而右側大腦半球卻得不到較好的鍛煉，協調功能減弱，容易發生腦出血。

據統計，有60%的腦出血發生在大腦右半球。所以，人們應有意識地多使用左手，學著做個“左撇子”，平時多用左手提東西、做家務，鍛煉身體時多活動左手和左側身體。

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