健康食譜

燉龍蝦的做法

隨著現在生活水準的逐步提高,各種食物開始出現在很多家庭的餐桌上,龍蝦就是一種比較受歡迎的食物,龍蝦的肉質肥厚,味道鮮美,製作方法比較簡單並且營養十分的方法。在烹飪龍蝦的時候由於做法不同,製作出來的龍蝦也會有不同的口感,總是給人一中回味無窮的滋味。

食材:土豆00克 鹽、蒜、麵粉各適量、豆角160克 、蔥1/3根 、沙拉油3湯匙、西芹少許 、鱈魚肉-4片、胡蘿蔔160克 、白葡萄酒3湯匙

製作步驟:

1.將辣椒,蒜泥,生薑,剁碎;將土豆切塊狀,用水浸泡15分鐘,再用油炸一下至金黃色即可;將龍蝦洗乾淨;將剁碎得蒜泥,薑,辣椒,花椒,放入油鍋油炸下,釋放其香味,再將龍蝦放入鍋中,反復翻炒,等龍蝦泛紅,倒入一聽啤酒,放少許醬油調色;

2.將剁碎得蒜泥,薑,辣椒,花椒,放入油鍋油炸下,釋放其香味,再將龍蝦放入鍋中,反復翻炒,等龍蝦泛紅,倒入一聽啤酒,放少許醬油調色;悶上15分鐘,火調小,倒入煎好的土豆塊,湯汁蓋過龍蝦跟土豆,看個人愛好放入少許青椒,洋蔥也可以噢,小火悶15分鐘!最後放雞精,香菜或者蔥段也可以,就大功告成啦!

龍蝦的其他做法

做法一

食材:

龍蝦,薑,蒜,蔥,幹紅辣椒,香葉

製作步驟:

龍蝦刷乾淨腹部,去頭上的須,去前小爪,把頭部兩側的殼剪開去除蝦的鰓。鍋內底油燒熱後下大蒜粒、薑片,花椒,小茴香,大蔥白爆香一下,接著加入幹辣椒和香葉(目的是幹辣椒不會焦掉),然後馬上就往裡倒沖洗好的龍蝦。翻炒幾下龍蝦馬上就會變紅, 加入料酒、醬油並不斷翻炒。倒入水開始燉煮,放些鹽和少許的糖進行提味。一直用中火慢燉,將湯汁燒到快收幹。在紅燒的過程當中也可以嘗嘗湯的味道,喜歡味重的可以隨時再補些口味進去。好了,湯汁快收幹時就可以出鍋了,撒上點蔥花點綴就可以了。這樣,一份好吃的紅燒龍蝦就出爐了。

做法二

食材:

龍蝦、 粉絲、 蒜、 料酒、 生抽、 鹽、 蔥

製作步驟:

開水泡粉絲半小時,龍蝦從中間剪開,將泡好的粉絲平鋪在盤中,龍蝦擺放在粉絲上,蒜蓉、料酒、生抽、鹽、雞精兌成汁,將兌好的汁澆到龍蝦上,蒸鍋水開後,把龍蝦放入,中火蒸12分鐘後撒上蔥花,並用8成熱的橄欖油澆在蔥花上即可。