吹空調胃不舒服怎麼辦？

炎熱的夏季人們最喜歡做的事情就是待在空調房當中，吹著空調玩著手機，別提有多麼的愜意了。不過從醫學上來講，偶爾吹一段時間空調肯定會趕走暑氣，長時間吹空調可能就會給身體帶來危害，不僅感覺到腦袋痛，更是會引發其他嚴重的反應。那麼問題來了，有的人吹空調胃部舒服，怎麼辦呢?

由於飲食不當，導致許多人在炎炎盛夏患上各類胃腸疾病。

比如許多人都喜歡吃涼粉、冷粥、冷飲，這些食物會收縮胃腸道血管，降低黏膜的保護能力;此外，冰淇淋大多是用牛奶、蛋粉、糖等製作而成，食用過多可能因胃腸溫度下降而誘發痙攣性腹痛、腹瀉等症狀;甜食也可抑制胃腸蠕動、產氣多而增加胃腸飽脹感。

同時，夏季氣溫高，細菌容易滋生，黴變的食物也會引起腸胃疾病。一些路邊小販販賣的食物、大排檔和燒烤攤的海鮮、肉類，甚至一些超市出售的涼菜等都可能因氣溫高等原因，導致不清潔或不新鮮。這些可能攜帶著幽門螺桿菌、金黃色葡萄球菌、蠟樣芽孢桿菌等的食物進入胃腸道之後引起急性胃腸炎，出現腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。

不僅如此，經常吹空調也會患上空調病。空調病的主要表現為易疲倦、頭暈、頭痛、咽喉痛、關節隱痛，以及胃腸不適、胃腸脹氣、大便溏稀、食欲不振，尤其幼兒會經常腹瀉、反復感冒且久治不愈。

脾胃不足 百病叢生

那麼，如何保護胃腸呢?

脾胃是後天之本，脾有運化、升清的功能，我們所攝入食物中的“精華”成分要通過脾進行運化，脾功能差，就會導致運化不利，精華物質則不能被身體吸收利用。

脾胃不足，百病叢生。精華物質又是生成氣血的主力軍。如果脾胃功能下降，就會導致氣血不足，人體失去了氣血的濡養，抵抗力會下降。現代研究已經證實，脾虛患者都存在免疫功能低下的現象。

胃的主要功能是接受和容納食物，進行初步的消化，並向下傳輸。中醫說胃腑以降為順，人吃了東西要向下排，如果胃功能差，攝入的食物不能順利“下行”，就會出現胃脹等症狀。

中醫調理脾胃功能很重要的一點就是從調理氣機升降入手，讓該升的升起來，該降的濁氣降下去，這樣才不會出現拉肚子、便秘。

現在人坐臥時間長，運動時間短，加之工作緊張、勞累，這些因素都會導致或加重脾胃功能疾病。中醫調理脾胃，除了使用藥物外，患者自身生活方式的調整和不良生活習慣的改善，都不可或缺。