天氣一冷胃就不舒服怎麼辦？

現在已經立秋了，在北方地區，炎熱的天氣已經越來越遠了，天氣逐漸轉涼，對於人們的生活也造成了一定影響。尤其是身體狀況不是很好的前提下，這樣的天氣更容易引發一些疾病。在生活中，有一些朋友的身體似乎非常敏感，當天氣很冷的時候，身體就會出現一些異常反應。那麼，天氣一冷胃就不舒服怎麼辦?

犯胃病了喝粥不是良方

不過，也有些市民比較注重養生，會選擇一些“養胃”食物來墊個底，比如熱粥。

可是意想不到的是，這種選擇很可能並不真的養生。許多市民或許並不知道，冬季愛犯的胃病，其實和粥有點‘犯沖’。

原來，所謂“胃病”看起來簡單，其實包含的病種非常多，比如萎縮性胃炎，這就是胃病;再比如胃食管反流和胃潰瘍，這也是胃病。老百姓分不出來，但在醫生眼中，兩種病可謂相差甚遠。

萎縮性胃炎的患者，胃分泌腺體會萎縮，胃酸分泌減少，消化功能也會減弱。而胃潰瘍則是由於幽門螺旋桿菌感染等原因，在胃黏膜上會有炎症和潰瘍。胃食管反流則是因為某些原因，當事人胃裡的內容物‘反流’，從胃‘向上跑’，反流到了食道。這些病的成因都不同，不過它們有一個很大的區別：像萎縮性胃炎這樣的疾病，往往是胃酸分泌少了;而類似胃潰瘍、胃食管反流這樣的疾病，患者卻要面臨“胃酸多了”的煩惱。

其實，在現在的胃病患者中，胃潰瘍和胃食管反流患者顯著增多，加上冬季容易發生潰瘍病，大量飲酒和食火鍋後，也更容易發生胃食管反流。而這兩種胃病，恰恰不適合‘食粥養胃’。

冬天喝粥養胃不如喝丁香茶養胃

“對於‘胃酸多’的胃病患者來說，醫生在治療時會選擇一些中和胃酸的藥物，比如制酸劑。而在選擇食物時，醫生會推薦患者喝點丁香茶養胃護胃，也會推薦患者選擇一些麵食，比如饅頭、包子或者麵條。因為這些食物在製作時會放點堿，起酸堿中和的作用。

相反，類似粥、牛奶這類流質、液體食物，對這類患者反而會導致更多的麻煩。如果大量喝粥，可能會加重反流的情況，也不利於潰瘍好轉;此外，喝粥不慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，不利於消化;如果粥過熱，雖然喝著暖和，但對胃的刺激也是不利的。所以即便要喝粥，也應該適當放一點小蘇打。