酒醉後胃不舒服怎麼辦？

生日聚會、朋友聚餐，肯定是少不了酒的，有的人的確是不能喝酒，但考慮到人情往來，就會逼迫自己喝很多，結果就導致自己醉酒。醉酒之後，不省人事是肯定的，而且還容易發生危險，這種危險不僅僅指一些外在的風險，也包括內在的風險，因為喝酒肯定會對身體有害。那麼，酒醉後胃不舒服怎麼辦?

1、吃流食

酒後胃難受怎麼辦?喝完酒之後要注意，如果感覺到很不舒適的話最好是吃點白麵粥，如果一時之間沒有白麵粥的話，其他的粥也可以適當食用。但在喝粥的時候也要注意，好消化的流食儘量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

2、芹菜汁

很多人在飲酒後都會出現顏面發紅的情況，因此除了要知道飲酒後胃難受怎麼辦只為，同時還要知道如何去緩解顏面發紅的情況。專家指出，在這個時候應該喝點芹菜汁，這是由於芹菜中含有大量的b族維生素，能夠起到很好的分解酒精的工效。

3、喝點牛奶

之所以在喝酒後會出現有腸胃不適的症狀，多半原因是因為酒精的成分損害了胃腸道黏膜所致，因此專家建議在喝酒後應該適量的多喝點牛奶，它具有非常好的保護胃黏膜的作用。不僅在喝酒後應該適量喝些牛奶，在喝酒之前更應該多喝些牛奶，這樣牛奶中所含有的蛋白質等營養物質還可以提前保護胃黏膜，從而避免喝酒後出現腸胃不適等症狀。

除此之外在喝酒後還要注意吃些清粥小菜，這類清淡的食物可以保護胃健康，同時還可以幫助你有效的緩解酒後的各種不適症狀，比如像頭暈、嘔吐等。

4、白麵粥

對於一些喝酒後出現有胃不舒服、噁心嘔吐等症狀的人群而言，專家提醒在這個時候不妨給他們適量的喝點白麵粥，這樣胃不舒服的情況馬上就能得到有效的緩解。除此之外在喝酒前也可以適量的喝些白麵粥，不僅可以更好的保護腸胃健康，同時還能避免醉酒等輕狂負的出現。如果家中沒有白麵粥的話，也可以用其他的粥代替，但是必須要注意清粥不能帶任何的油脂。

同時還可以多喝些芹菜汁，尤其是一些酒後有胃腸不適、顏面發紅等症狀分的人群，更應該多喝些芹菜汁。這是由於在芹菜汁中含有豐富的b族維生素，它能夠有效快速的分解酒精。