氣血嚴重虧損的症狀

氣血不調是許多女性都有的疾病，女性靠血供養這是中醫的的說法，如果女性出現氣血不調則會影響身體內在和外表，身體會出現許多症狀。女性因為每個月的月經出血造成女性氣血不足是非常常見的，如果自身身體不能補充充足的氣血造成氣血嚴重虧損的話，對女性身體危害非常嚴重。下面給女性朋友說下氣血嚴重虧損的症狀有哪些。

中醫說，並不是氣血不足沒有明顯的症狀，而是你不知道那是氣血不足的表現，正常情況下氣血不足有這些表現，可以自己對照一下，如果有超過三條，就說明你已經氣血不足了。

氣血不足在中醫被稱為氣虛和血虛，症狀也不盡相同，一起來看看你哪一個更嚴重吧。

1、氣虛

畏寒怕冷：這個是很多女性都有的症狀，尤其是冬天的時候，無論穿的多厚，手腳冰冷都特別嚴重，平時可以多吃一些堅果類的食物改善。

精神萎靡、疲倦乏力：氣血不足的女性整個看起來都是非常沒有精神的，無論什麼時候看起來都像是睡不醒的樣子，臉色暗黃，精神不振，並不是休息不夠，而是氣血不足。

頭暈耳鳴：氣虛的女性會經常性的出現頭暈和耳鳴的症狀，雖然有很多原因都有可能會造成頭暈，但是如果伴隨耳鳴經常出現的話，那麼就很有可能是氣血不足了。

2、血虛

膚色暗沉、皮膚粗糙：這是女性氣血不足都會有的症狀，很多女性在發現自己的皮膚有這些問題的時候首先想到的都是面膜，其實無論敷多少面膜都不如好好的睡一覺補補氣血效果更好。

毛髮乾枯：頭髮是需要自身的養分滋養才能夠生長，才能夠烏黑亮澤，如果自身氣血不足，頭髮就會乾枯發黃，想要毛髮更好，平時除了要補氣血之外，還要補充蛋白質，這樣才能夠更好的滋養頭髮。

失眠多夢：氣血不足會導致內分泌失調，內臟器官的工作也會失衡，容易造成心悸、失眠多夢等症狀，白天也會出現精神恍惚的情況，長期的失眠歲身體傷害非常大，一定要及時調理。