手腕韌帶斷裂的症狀

我們的身體是我們革命的本錢，我們時時刻刻都需要靠身體的各部位來活動。正因為這樣，我們的身體也會因為我們不小心而受傷，而韌帶斷裂更是常見的受傷情況。韌帶說的簡答點就是連接骨頭的帶子，韌帶斷裂的一瞬間的疼痛感是一般人難以忍受的。手腕韌帶斷裂的症狀有哪些呢？

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。韌帶（拉丁語Ligamenta，單數Ligamentum）是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動範圍以免損傷。以往多認為對運動功能要求較高的運動員等發生韌帶損傷後才需積極手術影像修復，其他多可保守治療。

類型：

韌帶斷裂

一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。

韌帶扭傷

韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。

韌帶挫傷

一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。

處理類型：

韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：

1.休息：馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。

2.冷敷：冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

3.壓迫：用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。

4.抬高患肢：抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。

護理：

韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血：局部疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關節穩定性下降。所以平時要適度鍛煉，運動前要做好熱身準備，使關節舒展開，還要注意動作，不要用力過猛。

另外。加強肌肉的鍛煉是很重要的。因為關節的穩定除了需要韌帶的保護，還需要借助強有力的肌肉的力量來保護。當肌肉強壯了，運動時對韌帶的負荷就會減少，有利於減少韌帶受損的機會。