孕婦可以吃子薑嗎

子姜就是嫩薑，一般人們比較喜歡把嫩薑加工了以後食用，比如醃製成泡菜食用，生薑在藥用價值也是比較好的，比如說生薑對於治療厭食症有一定的效果，原因就是生薑具有健胃的功效，那麼，吃生薑有沒有什麼禁忌呢，孕婦可以吃生薑嗎？懷孕期吃薑有什麼好處呢，下面我們一起來瞭解下吧。

醫學人員最新發現，懷孕期吃薑可以幫助緩解孕婦晨吐，而且對胎兒沒有副作用。孕婦夏天吃生薑還有健胃增進食欲的作用。因為夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，尤其是懷孕初期的孕媽，如果在吃飯時食用幾片生薑，會增進食欲，但是孕婦吃姜要注意不要一次吃太多，以免吸收大量薑辣素，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，並產生口幹、咽痛、便秘等“上火”症狀。

美國《婦產學》期刊報導說，孕婦食姜後並沒有給她們的懷孕造成影響。義大利那布勒斯弗裡迪裡科二世大學的弗朗斯卡·伯瑞利和她的同事說：“薑可能有效地治療孕期噁心和嘔吐。”但同時，他們對此持謹慎態度，稱這仍是初步結論。在下定論前，還需進行更多實驗以確認薑的確可以治療孕期反應。

在第一個三個月孕期內，有高達80%的婦女會出現晨吐反應。《婦產學》的作者指出，雖然有很多用以減輕晨吐的藥物，但擔心這些藥物可能會對胎兒產生副作用，所以她們避免在懷孕期間使用。於是很多婦女轉而謀求其他替代治療，包括維生素、中藥、順勢療法以及針灸。在這些自然藥物中，薑長期以來被用來減輕噁心反應，一些證據表明它可以緩解暈動病以及其他類型的噁心病症。

在美國，薑已經躋身銷量前20名的進補草藥，僅2001年一年的銷售額就達到120萬美元。其他一些常用的用以治療孕婦晨吐的天然藥物包括甘菊花、胡椒薄荷和樹莓葉。但這幾種藥物的作用都沒有像薑那樣被廣泛研究過。

為審查此前對薑進行過的那些研究，伯瑞利和她的同事流覽了相關的一些醫學文獻，他們發現一些研究人員曾對675名遭受晨吐折磨的孕婦進行了姜治療效果實驗。其*涉及246名孕婦的四項研究中，研究人員發現姜在消除孕婦噁心和嘔吐方面都一致性地勝過安慰劑。甚至在治療患有一種被稱為妊娠劇吐反應的孕婦也是如此。

在新近進行的一項研究中，實驗物件隨機服用一種含有350毫克薑的膠囊或含有25毫克維生素B6的膠囊，每天服用三次一直持續三周。結果表明，薑在治療噁心、嘔吐以及幹嘔方面與維生素B6具有相同療效。每組中稍稍超過一半的孕婦的嘔吐症狀得到緩解。一些研究報告稱，薑也會產生像頭痛、腹瀉和困倦等副作用，但與其他治療法，比如服用安慰劑和維生素B6也同樣存在這樣的問題。