喝了酒第二天頭暈怎麼辦

許多人不勝酒力但是由於工作等各種原因又不得不飲酒，所以經常會出現喝完酒第二天還頭暈的情況，這個時候就需要多備一些解酒的食物，會顯得格外實用。包括蜂蜜、番茄汁、葡萄、西瓜、優酪乳等等，適量地食用之後就會有明顯的解酒效果，頭暈也會有所減輕。

1 蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

2 番茄汁：番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。

3 葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

4 西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

5 柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

6 芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

7 優酪乳：優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

8 香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。

9 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

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