孕婦能吃豇豆嗎 豇豆的功效

導讀：孕婦能吃豇豆嗎?豇豆又名豆角，是非常營養的蔬菜，吃法也很多，生吃、炒著吃、醃著吃等都可以。那麼，孕婦能吃豇豆嗎?下面四季養生網小編來幫大家解答，孕婦能吃豇豆嗎。

孕婦能吃豇豆嗎：

豇豆營養非常豐富，而且多吃豆類食物對胎寶寶也會非常的好。

不過要注意的一點是，豇豆本身帶有一定的毒素，准媽媽和產後媽媽吃的時候一定要吃熟透了的豇豆。

懷孕期間豇豆可以食用的，這是當季比較合適的蔬菜，不過，幾乎多種豆類都有這種不熟含毒的情況，包括扁豆，四季豆，刀豆等，所以食用時一定要燒熟再吃。

豇豆的功效：

豇豆性平、味甘鹹，歸脾、胃經。

豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。

具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效。