小黃薑粉的功效與作用有哪些？

小黃薑是粉比黃薑的體型要小。小黃姜經過磨後成小黃薑粉，因小黃姜不適合大眾化使用方式，所以磨成粉後有利於食用，小黃薑粉有健脾補氣的好處，可以祛人體寒，並且可以止痛，對保養腎臟有一定的好處，還可以治療感冒，小黃薑粉的功效與作用有哪些？接下來我們來看看吧。

一、小黃薑粉的功效與作用

1、保養腎臟，治療感冒

我們都知道吃薑都會使身體發熱，一般患上感冒或者其他病狀的人都會通過吃薑來進行發熱驅寒，小黃薑不僅能夠緩解感冒症狀，而且小黃薑粉結合一些補腎的食材一起使用的話可以起到暖腎養腎的作用，比如醋泡薑等就是很好的配方，加入一些補腎藥材進行浸泡效果更佳。

2、減少手腳發冷

很多人都有體質虛弱，手腳經常處於冰涼不發熱的狀態，這些症狀大多數都是由體內寒氣重且無法驅散以及血液達到不了下半身供血不足導致的，那麼小黃薑粉就有著很好的驅寒作用，用小黃薑粉泡腳的話能夠一定程度上的促進我們人體的血液迴圈，改善手腳冰冷的情況

3、改善睡眠

小黃姜粉結合黑醋用來泡腳可以刺激到我們足部的穴位，從而可以導致人體各個器官和部位的新陳代謝，使人體放鬆，緩解疲勞，有利於我們晚上能夠更好的進入睡眠狀態，而且能夠一定程度的改善我們的睡眠品質。

4、治療風濕

小黃薑粉有著很好的驅寒功效，所以在這方面不僅能夠對手腳發涼有緩解性作用，而且對於許多風濕病患者也有很大的改善，我們可以堅持每天晚上用小黃姜粉水來泡腳減輕我們的病症，有桶的話更好，可以直接浸泡到我們的關節，同時對風濕性關節炎也有很好的緩解作用。

小黃薑這麼好的東西我們應該如何使用呢？我們都知道對於治療不同的疾病肯定會有不同的治療方式，所以我們需要使用正確的使用方式才能達到治療的效果，那麼下面咱們一起來看看小黃薑粉如何使用吧！

二、小黃薑粉的使用方法

1、對於那些手腳發冷而且睡眠效率低的人，特別是在冬天的時候這些現象特別嚴重，我們可以在睡前使用小黃薑粉來泡泡腳，這樣可以幫助我們通經活絡，改善血液迴圈，泡完腳之後手腳就會發熱了，這樣能夠有助於我們更好的進入睡眠狀態。

2、平時我們也可以使用小黃薑粉和蜂蜜一起使用，長期喝的話對身體的養生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以幫助我們人體抗衰老，皮膚更加光滑稚嫩，淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，還能增強體質，預防感冒。增強身體的排毒作用。

3、小黃薑粉除了以上的作用外，還可以去狐臭，有些人的腋下會有異味，所以我們可以使用小黃薑粉來去狐臭，每天晚上都可以用小黃姜泡水後對腋下進行清洗，另外小黃薑粉還能去腥，殺菌作用，在一些水產海鮮裡放入小黃薑粉能夠去除腥味兒，洗腳的時候加入小黃薑粉可以去腳臭。

雖然小黃薑的使用方法眾多且功效強大，但是我們在使用的時候仍然有很多需要注意的地方，而且針對於少數人群有一些不適應的地方需要注意，那麼咱們來看看有哪些注意事項和禁忌吧！

三、小黃薑粉的使用禁忌

1、小黃薑粉雖然對身體很好，但是使用小黃薑粉會產生口幹，咽痛以及便秘等症狀，所以我們在使用的時候要控制攝入的量，每次使用的量不能超過10g，而且小黃薑粉的殺菌解毒作用很強，所以有患有內熱的患者禁用，而且陰虛火旺的患者禁用。有其他病症的患者需要詢問醫師的建議之後再決定是否可以使用，切勿擅自使用。