腳趾根部一走路就疼

大腳趾根部隱隱作痛，不碰也不會疼痛，只是用手按時會有點痛的感覺，這種症狀雖不影響日常走路，從外表看也看不出有什麼異常，但如果持續好些天不見好轉，也是夠讓人煩心和擔憂的。有很多原因可引起腳趾根部一走路就疼，比如說劍鞘炎、關節炎、受風寒著涼、肌肉韌帶疼痛，或是痛風及骨質增生等。

一、腳趾根部一走路就疼的原因

1.一般考慮是劍鞘炎症導致酸脹疼痛等一系列症狀，建議可使用止痛膏外貼，避免劇烈運動。

2.考慮肌肉韌帶疼痛、關節炎、勞累疲勞、受風寒著涼等原因引起的，可以服用舒筋活血片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼。

3.腳趾根部痛有可能是痛風或者是骨質增生的情況，建議不要隨意用藥，注意衛生，不要激烈運動，去醫院做確診後再做治療。

4.有可能是與滑膜炎有關，建議每天適當熱敷試試、吃點扶他林片、飯後半小吃、如果沒有好轉到醫院骨科檢查和治療。

5.考慮是否鞋子有問題，如果沒有的話、檢查查一下尿酸可能是痛風。

二、滑膜炎可以熱敷嗎

滑膜炎可以採用熱敷的辦法進行緩解，也會有比較不錯的作用，患者可以用熱水袋或者是熱毛巾熱敷，但是還需要注意溫度，不可乙太熱，以免燙傷皮膚。

三、治療滑膜炎的秘訣

滑膜炎既是常見的，也是可以治癒的。治療滑膜炎的秘訣就是六個字——休息、抗炎、消腫。滑膜受損是疾病的起點，一旦診斷為滑膜炎，首先要做的就是讓關節得到一定的休息，防止滑膜再次受創、炎症加重;滑膜炎應儘早治療，規律服藥，阻止滑膜繼續分泌炎性液體，以減輕關節疼痛、腫脹的症狀。關節腫脹是疾病的表現，應使用促進關節積液吸收的藥物，可配合理療，加速關節周圍的血液迴圈，儘早消腫。

四、滑膜炎應該如何預防

1.避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷。

2.膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，盡可能使骨折端達到解剖?復位的要求。如果復位不滿意，應及時採取手術治療。

3.過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。