小孩子總說腳疼

如果小孩總跟大人說腳疼，估計大人們首先第一反應就是孩子走路太多造成的，這的確是引起小孩腳疼的最為常見的原因之一。除此外，還有可能是由於小孩子存在缺鈣現象，如果是這種原因導致的腳疼，家長應給孩子及時補充鈣質，讓孩子平日多曬曬太陽。再有就是如果小孩是平足，也可造成腳疼的現象。

一、小孩老是說腳痛是怎麼回事

1.兒童在白天的時候運動非常的多，讓他們處在無氧狀態之下，時間長了，他們身體肌肉很容易出現酸痛、疲勞，可是他們的年齡正是活潑好動的時候，他們不知道什麼是疲勞，拼命的跑。

2.兒童經常的腳痛有可能是缺鈣引起的。兒童在發育的過程中，需要大量的鈣，當孩子的營養中的鈣不能跟上孩子的需要時，就會缺鈣，缺鈣就會引起腳痛等生長痛。所以家長應當給孩子補鈣，多曬太陽。

3.作為孩子的家長，我們可以看看孩子的腳是不是扁平足，或者是他們腳上的鞋不合適，或者是鞋底過於硬，要不就是蹦的太厲害，如果不是這些原因，我們必須帶孩子去做檢查了。

二、注意事項

作為孩子的家長我們一定要細心觀察孩子的情況，不要馬虎大意，要及時瞭解孩子腳痛的情況，孩子的敏感度是非常強的，家長們不要覺得孩子的話不可信。每個家長都希望自己的孩子在成長的過程中是一帆風順的，但是每個孩子在成長的道路上都會經歷一些疾病的發生，通過對小孩經常腳痛是在怎麼回事的瞭解，在孩子出現腳痛的時候一定要引起高度重視，但是不要盲目自行處理，要及時的到醫院檢查治療。

二、腳痛按什麼穴位

1.太白穴,緩解腳痛;位置,將一隻腳擱在另一條腿上,會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線,這就是足弓。這個弧線的起始點,就是太白穴所在位置。很多人可能都有這樣的感覺,走一段路後會發現腳部疼痛,回家就脫掉鞋捏捏腳,可有效緩解腳部疼痛。其實,這是因為按摩刺激了腳掌前面的太白穴,因此會有減痛的效果。

2.刺激太白穴除了用手按摩外,可採用脫掉鞋襪,將腳立起,用另一隻腳的後跟來踩踏的方法刺激太白穴,這樣刺激穴位的效果更佳。這是因為除了腳部更好使勁外,是取身體左右平衡的原理。身體長得很對稱,左右腳、左右手都是兩兩相對的,就像天平的兩邊。在按摩時,有意識地用身體的一側來按摩另一側,可以更好地調節身體的平衡。