長老年斑是體內缺啥？

人過了中年之後，隨著年齡增長，皮膚上的斑就會越來越多，人們稱之為老年斑，這是人體的一種正常生理現象，雖然會給老年人的外觀造成一定的影響，不過大家都是可以接受的，只是很多人不知道長老年斑是因為缺乏什麼營養，所以下面介紹這方面的知識。

長老年斑是體內缺啥？

老年斑屬於一種常見的色素斑，主要發生在老年人當中，多數老年人都會出現老年斑，只不過斑點有輕有重罷了，當然也有少數沒有明顯的老年斑的。那麼長老年斑是什麼原因？是體內缺啥嗎？如何防治老年斑？帶著這些問題，下面讓一起來瞭解一下老年斑的原因以及它的防治方法。

老年斑其實是一種脂溢性角化病，並不是由於體內缺乏什麼引起的，它屬於一種老年人常見的良性皮膚病，其病因並不明確，一般和遺傳或日曬等有關，另外飲食不當，皮膚護理不周等也可引起老年斑的發生，多數和機體衰老有關。而按中醫來看，老年斑的發生主要是血瘀導致的，所以治療上，中醫的話可以對症採用血府逐瘀膠囊來緩解。

其實對於老年斑它對健康是沒有影響的，所以一般無需治療，如覺得影響美觀的，可採用液氮冷凍或是鐳射等療法治療，也可外用維甲酸軟膏治療，更簡單的就是外塗va，堅持塗抹也是可取得不錯的效果的。

對於老年斑的防治，建議可從日常生活中做起，如平時要少曬太陽，避免一些電子產品的輻射，同時飲食上要注意少食一些味重色深的食物，外出幫好防曬工作，平時多吃蔬果，可選擇一些保濕類護膚品，或是自製一些美白祛斑的面膜，也可起到防治老年斑的效果，還有一些含維生素c高的食物也有淡斑防斑作用，中老年人平時可以多吃這些食物。

通過上面的介紹可知，皮膚上長老年斑並不是體內缺乏什麼而引起的，其誘因有很多，和年齡增長，日曬，遺傳等都有一定的關係，另外還有一些不良的生活習慣也可導致長老年斑，所以建議大家平時在生活中要注意避免一些不良誘因的影響，做好防護工作，以防止老年斑的發生。