消腫化瘀的最快方法
平時因為扭傷等原因，可能會導致有淤血，出現腫脹的情況，這時候可以通過一定的方法來達到消腫化瘀的作用，比如說通過冷敷的方法，通過藥物治療的方法等等，都是比較好的方法，另外在飲食方面要有所注意，多吃一些有助於促進消腫的食物，下面我們來瞭解一下。
消腫化瘀的最快方法
食療方法：可多食山楂、紅糖、紅心蘿蔔、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。中藥滋補：丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。中醫按摩：血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。日常調養：運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液迴圈和機體代謝，可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。反之，苦悶、憂鬱則可加重血淤傾向。運動鍛煉：多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。
消腫最快的方法
1、裂傷原則上24小時之內縫合就可以了，不過，如果是臉部受傷，就要及早縫合。還有，嚴重的裂傷拖的時間越久，細菌感染的可能性就越高，可能導致病情遲延或者殘留傷疤，所以應及時就醫。2、割傷割傷是刀、剪、玻璃片或鋒利的器具造成的損傷。被刀割傷的時候，先用清潔物品止血，再用繃帶固定住。當傷口流血不止時，就要用直接壓迫法止血，即用手指或者手掌直接壓住傷口，依靠壓力阻止血流，使傷口處的血液凝成塊，或用乾淨紗布壓迫傷口止血。如果是手指出現割傷，而且傷口流血較多，應緊壓手指兩側動脈，在施壓5～15分鐘後，一般便可止血。如果是其他部位割傷，均要加壓止血。如果實在止不住血，可用橡皮筋在出血處以上部位紮緊，阻斷血流，並立即上醫院處理。每次橡皮筋止血紮緊的時間不宜超過15分鐘，不然會因為血流阻斷時間過長而導致肢體壞死。