寶寶可以吃三文魚嗎

每個家庭都希望把最好的一切給寶寶。比如很多家庭在剛開始給孩子添加輔食時就會選擇素有魚中之王等美稱的三文魚。這其實是一種不錯的選擇，比如用三文魚製作魚丸或者直接蒸著吃。但是由於魚吃有刺，加之寶寶的腸胃功能較弱，脾胃功能不是很好，所以要特別注意烹調方法。

三文魚 也是可以添加了，給寶寶直接蒸著吃就可以了，也可以做成魚丸來添加的，寶寶平時要少油少鹽才好，寶寶的脾胃不好，要注意添加食物要軟爛一些。

三文魚營養豐富，所含的Q一3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能和預防視力減退的功效。在魚肝油中還富含維生素D等營養成分，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長發育。這道粥品特別適合學生食用。

熬一些白粥，備用。三文魚買回來後洗淨，並切成適合寶寶吃的小塊。根據寶寶吃的量來劃分，一次寶寶吃一塊是最好的，然後將塊狀的三文魚裝袋，每次拿一袋出來給寶寶吃是最好的了，畢竟，三文魚還是很貴的，這樣不會浪費。

將三文魚解凍，然後放在盤子裡面蒸5分鐘後拿出啦備用。詳細檢查三文魚種是否有魚刺，雖然三文魚的魚刺比較的少，但是最好還是要用手指昵一下，不然魚刺被寶寶吃下去就不好了。將番茄切成碎了狀，同三文魚肉一同放入熬好的白粥，煮兩三分鐘，並放入一兩滴油以及根據寶貝的口味放入適量的鹽。這樣，一碗可口的三文魚粥就熬好啦。