兒童晚上睡覺頭部出汗

孩子的健康是我們每一位元家長最關心的話題。有的孩子就特別容易出汗，尤其是頭部。讓大家擔心的是孩子的身體虛弱的情況，可能是缺少微量元素。或者是孩子受到驚嚇，也會發生這種情況。大一點兒的孩子能夠說出自己的情況，或者是做夢或者是白天做了哪些事情，自己會出汗。那麼兒童晚上睡覺頭部出汗怎麼回事，怎麼辦呢？

有些小孩子在睡覺時常常出汗，尤其是頭部，汗液多得可以把頭髮都浸濕了。

據專家介紹，這主要與其體質有關。與成人相比，小孩子的皮膚含水量較大，皮膚表層血管分佈較多，且新陳代謝旺盛，因而活動量大時，就會大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活動是受神經活動影響的，而小孩子的體溫調節中樞尚未發育完善，故對冷熱的自我調節能力較弱。因此，小孩子剛入睡時，由於大腦神經仍處於興奮狀態，所以容易出汗。這種出汗往往發生于寶寶入睡後的半小時之內，且出汗部位多集中在頭部，一般在睡覺後的2小時之內就會慢慢停止，並隨著年齡的增長而逐漸消失。這種情況是正常的，因此家長無需過分擔心。

但是，如果孩子在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，並伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩等症狀，這代表其身體出了問題，是生病所引起的症狀之一。此時，家長應帶及時帶孩子去醫院進行相關的檢查，千萬不能自作主張，給其服用清熱藥或盲目進補。

小孩子睡覺出汗怎麼辦

一般情況下，小孩子在入睡後1~2小時內出汗多是正常的生理現象，家長無需過分擔心。那麼，小孩子睡覺出汗怎麼辦呢？

1、塞上一塊小毛巾。家長可以在孩子睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊幹的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到其停止出汗為止。這樣做既可以保證孩子的背部、頸部保持乾爽，又可防止其出汗後著涼。

2、別捂太厚。孩子的新陳代謝較為旺盛，本來就容易出汗，如果家長給孩子穿得過厚或蓋得過後，那孩子出汗的情況就更為嚴重。因此，即使在冬天時，也不宜給孩子穿得過厚或蓋得過厚，與大人相當即可。

3、多喝溫水或湯水。出汗較多的孩子，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。

4、勤洗澡。給孩子勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持皮膚的乾爽。

另外，如果孩子在睡覺時大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，並伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安穩等症狀，這代表其身體出了問題，可能是生病所引起的。此時家長應儘早帶孩子到醫院檢查治療，以免病情惡化。