胸部出汗多是什麼原因引起的？

人體每天都會分泌出汗液，適當的出汗對人體有好處，人體排汗等於排毒，每天按時洗澡，保持皮膚毛孔暢通，有的人胸部愛出汗，如果人體出汗特別多的話就不正常了，可能因為疾病造成的過量出汗，胸部出汗多很多人還不瞭解，胸部出汗多是什麼原因引起的？接下來我們來看看吧。

一.胸部出汗多是什麼原因引起的

引起胸口出汗多的原因很多，如陰虛，陽虛，氣虛等都可能引起胸口出汗多。

二.核心提示

出汗是一種再正常不過的一種現象，它其實是一種人體、動物等為了適應外界或是本身體內活動做出的一種本能反應。也是身體排泄、調節體溫的一種條件反射行為。出汗中樞神經會指揮毛汗腺分泌汗液，通過皮膚等組織排泄出來。

出汗中樞神經根據不同的動物有不同的部位。有些分佈在脊髓中，而有的分佈在下丘腦下部。例如人體在運動、比較大的體力工作後、情緒緊張等情況下都會排出大量的汗液。汗液的排出而不及時補充，很容易造成人體水分缺失。

三.出汗可以吃哪些食物，以補充體內所需要的水分呢?

1、富含水分的食物：夏天是人體的“汗季”，很多人在夏天會特別容易出汗，這就意味著體內的水分流失也極快。因此大家要適當的補水。一方面要多喝水，但是不要過急或過快，否則極容易以尿液的形式排出，對身體只有壞處，儘量少量多次為宜。也可以多吃富含水分的食物，西瓜、番茄、蔬菜、梨等，既能防暑也能解渴。

2、富含鉀元素的食物：鉀是人體非常重要的養分，也是電解質的主要成分，它主要藏於細胞中，保持體內的酸堿平衡以及滲透壓，促進細胞的新陳代謝，保持神經肌肉的活性。人體出汗太多，會造成體內酸堿失衡以及滲透壓異常，因此，可以多吃香蕉、葡萄、蜜柚、甜橙、桃子、紫菜、銀耳、芹菜、蘿蔔、蘑菇、捲心菜、黃花菜等，補充鉀元素。

3、富含維生素的食物：汗液中也會把身體的某些養分帶出體外，例如水溶性維生素，出汗會導致體內維生素C的減少，因此，可以多吃些富含維生素的新鮮果蔬等。

4、多吃酸性的食物：“望梅止渴”中的梅可以促進唾液的分泌，酸性食物可以解渴生津，健胃消食，還能夠斂汗止瀉等;因此，可以多吃番茄、梅子、葡萄、草莓、山楂、芒果、獼猴桃、鳳梨等食物，促進養分的吸收。

大量出汗有利於排解體內毒素，使人感到身心愉悅，神清氣爽。因此，很多人認為大量排汗就有助於身體健康，排汗也要注意做好各方面的保健措施，體內的營養物質被汗液帶走，如果不及時補充，極易造成人體養分缺失，出現各種疾病，因此，出汗後，儘量補充一些有營養的水分充足的食物，以保持身體健康。