沒有饑餓感是怎麼回事

有的人是經常性的感到饑餓，而有的人就是相反沒有饑餓感，而這又是怎麼一回事呢？首先就是我們現在吃的食物太過精細，所含的營養物質太多，又加上現代人很少出去走動運動，導致很多的食物都沒有被消耗，自然就沒有饑餓感了。還有可能是胃部的疾病，最嚴正的就是厭食症了。

原因一、出現沒有胃口以及沒有饑餓感以後，要考慮是不是得了胃炎了，最好是積極的查找原因並進行積極治療才行的。並且在飲食方面一定要積極進行注意好飲食以清淡為主。建議在必要的時候考慮進行用奧美拉唑或胃舒平進行治療是可以好轉的。如果無好轉的情況下考慮進一步進行電子胃鏡檢查確定具體的原因。

原因二、也有的患者出現的饑餓感的情況是習慣性的問題，也是胃功能的問題，建議我們在平時的生活中養成定時飲食的習慣，並可以適當服用些胃蛋白酶、多酶片、消食健胃片等藥物調理即可。生活要有規律，合理的作息和飲食才好。

原因三、還有的患者出現沒喲胃口，無饑餓感，是屬於消化不良。一旦出現消化不良的現象，要在飲食上多注意了，多吃宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒涼的食物，不宜堅硬的食物，仁類食物有助於排便，但不宜消化，所以不宜過量。

沒有饑餓感的原因，主要是吃的食物過於精細，高脂肪、高蛋白、高糖份，高能量的肉、蛋、奶、魚、海鮮、甜食、精米、精面，長期食用這些不易消化分解的食物，一般人吃一頓飽飯就會感覺一天也不餓，而且現代人又貪圖享受，不愛運動，出門開車,能量和營養物質消耗都很少，一邊是吃的多,一邊是消耗少，人體需用的能量養分不缺少，所以腸胃就會不饑餓的感覺，象這種人群，如果沒有饑餓感而又強行吃飯，能量消耗不掉，人體就會發胖，血脂升高，血糖也升高，最後導致高血壓、心腦血管病。其實,導致肥胖的原因,除了上面這一點,最主要的就是垃圾食品的攝入.從而造成經絡的堵塞.氣血自然就供應不到相關的部位,從而無法將體內的垃圾代謝出去,人就這樣胖了起來.

注意事項

我們在生活中一旦出現沒有饑餓感的現象以後，在平時一定要注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃蔬菜、水果，多參與體育運動，增強自身體制的同時，調理好自己的心態和生活。