九個月寶寶一天睡幾個小時正常

9月的寶寶每天睡眠的時間是比較長的，一般情況下來說，夜間要睡十個小時左右，白天要睡2到3個小時左右，畢竟這個時候的寶寶正處於生長發育比較快的時候，良好的睡眠是促進寶寶生長的一個重要的條件，如果寶寶睡眠不良，家長一定要學會哄寶寶睡覺的方法，我們來瞭解一下這方面的內容。

九個月寶寶一天睡幾個小時正常

7～12個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個小時。下午睡1～2次，每次各睡1～2個小時，夜裡的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。

在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。這時既有換掉尿布後又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳後方能安睡的嬰兒，還有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。

總之這個時期的嬰兒一晝夜睡眠時間應在14～15小時。睡眠時間過少，可影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒動作發展遲緩。

小月齡寶寶入睡難

不抱不搖晃就是不睡覺？半夜醒來，不喝奶就是不睡覺？上床晚、入睡難、總體睡眠時間不足，這些常見的寶寶睡眠問題，通常都有一個共同的根源：寶寶沒有在關鍵時期學會自己獨立入睡。

幫寶寶學會好好睡覺的最好方法，就是到睡覺時間把嬰兒放到他的小床上，讓他自己獨立入睡。

這聽起來非常簡單，但做起來卻難。被放下的寶寶通常不會甜美地對你一笑轉身睡著，而是立即嚎啕不止，鼻涕眼淚哭滿臉，努力掙扎抗議！下面的方法，能讓這個過程容易些。