生長痛是每個青少年都要經歷的現象，這種現象是一種很正常的生理現象，所以大家不要過於恐慌，生長痛的發生年齡一般都是在三歲到十六歲之間，會讓患者出現下肢疼痛的症狀，而且該症狀是會沒有任何規則間歇發作的，嚴重的時候還會讓肢體無法進行活動，那麼16青少年生長痛的症狀有哪些?
第一，16青少年生長痛的症狀有哪些? 多為下肢疼痛生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。
第二，如何治療?.轉移注意力。轉移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對待患兒要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方。局部熱敷、按摩。爸爸媽媽可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。減少劇烈運動。生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較嚴重時，應該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。補充營養。應該讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。而維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
16青少年生長痛的症狀有哪些?多為肌肉性疼痛生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。疼痛多發於夜間生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。但是不要忽略了白天。白天時由於孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。等到夜裡身心都已放鬆下來，準備要好好休息時，"疼痛"的症狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。