母嬰健康

保胎期間可以吃桃子嗎

在懷孕初期的時候,不少人都會因為身體問題,而出現先兆流產的情況。為了避免流產,在出現先兆流產的症狀的時候,就應該在醫生的指導下保胎。在保胎期間,除了要臥床休息、保持情緒穩定之外,在飲食方面還有很多需要注意的地方。那麼,保胎期間可以吃桃子嗎?下面就為大家介紹相關方面的知識。

一、保胎期間可以吃桃子嗎

桃子具體活血的作用,如果是保胎期間那就最好暫時不要吃這種水果,以免不利於保胎治療。此外桂圓、荔枝、海鮮等以及那些具有活血和過於滋補的食物水果都不可以吃。

二、孕婦能吃桃子嗎

桃子的營養價值較豐富,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養肝、通經絡,桃的含鐵量較高,可輔助治療缺鐵性貧血,對於孕期補鐵是非常好的食物之一。常吃桃子還可以起到美容的功效哦!

特別提醒:桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。

三、孕婦吃桃子的好處

1、防止貧血、預防便秘:桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血,也可以預防便秘。

2、治療肺病:桃子屬於溫性水果,營養成分比較豐富,對治療肺病有獨特功效,有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、補充維生素:桃子含有維生素B、C成分,孕婦吃桃子可以補充維生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。

4、降低血壓:桃子還可以降低血壓,妊娠期合併高血壓,或者高血壓合併妊娠的准媽媽們都可以吃桃子,對降低血壓有一定的效果。

5、緩解孕期水腫:桃子中含有豐富的鉀,但是卻含有很少的鈉,這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫,如果每天吃適量的桃子,就可以使這種情況得到緩解。