備孕期間孕酮低怎麼辦

孕酮是女性體內比較重要的一種激素，因為孕酮的存在，女性才能夠維持生殖系統的正常代謝活動，也才能保持生育能力。而孕酮低，無論是對於哪一個時期的女性，都是有著很大的傷害的，尤其是在備孕期的女性，如果孕酮低的話，也是很難受孕的。那麼，備孕期間出現孕酮低的問題該怎麼應對呢?

1、在孕前做好檢查

孕酮是孕激素的一種，是人體天然分泌的孕激素。孕激素具有負反饋的調節作用，自身能夠抑制自身分泌，而且也能夠抑制雌激素的分泌。主要作用是確定卵巢有無排卵及瞭解黃體的功能。

導致孕酮發生的原因都很多，但是很多的情況下是由於疾病因素導致的孕酮低，比如比較常見的像：內分泌失調問題、甲狀腺因素、黃體功能不全等以及孕早期胚胎發育不良等因素都有可能。發生過一次遺憾的姐妹再次備孕前一定要做好細緻的孕前檢查，找准病因。

2、積極配合醫生治療

女性朋友發現自己存在孕酮低的情況，不管是備孕中，還是懷孕中，一定要及時的選擇正規專業醫院就診治療的。找准病因之後，積極的配合醫生治療調理的，很多女性朋友尤其是正在備孕中的朋友，出現孕酮低的情況會盲目的自行採用補充黃體酮的方式來改善，其實這是不對的。用藥治療一定要在專業醫生知道下用藥，切不可自行用藥!

3、飲食改善

對於孕酮低的情況可以通過食物調節來緩解，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對於食物中的這些成分可以幫助女性自身產生比較多的孕酮。在食物當中，像含有果膠或者膳食纖維豐富的水果都能起到補充孕酮的作用。像獼猴桃、草莓等可以幫助女性補充到維生素c和維生素e，此時就可以讓孕酮達到正常的水準。

4、注意休息

孕酮低的情況，尤其是孕早期出現孕酮低的情況，一定要注意休息，不要太過勞累。另外，不要過度擔心，很多時候心理因素的影響是很大的，積極的配合醫生治療，不要過度擔心也不要焦躁，學會舒緩自己的情緒。