懷孕初期可以吃鳳梨嗎

孕婦的體質有著非常的特殊性，所以孕婦在平時的生活習慣或者飲食方面都要非常的注意，並且記性當然一些水果孕婦可以適當的使用一些，在眾多的水果之中，鳳梨可謂是一個非常渴口又營養價值非常豐富的水果了，那麼下面就來瞭解一下懷孕初期到底可不可以吃鳳梨吧。

一、孕婦可以吃鳳梨嗎

鳳梨，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果，外形美觀，汁多味甜，含有有機酸、B族維生素、維生素C等營養成分，具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。不過孕婦吃鳳梨要用淡鹽水浸泡再吃，謹防過敏。

二、孕婦吃鳳梨的好處：

1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫。

2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

3、鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

4、在食肉類或油膩食物後，吃些鳳梨對身體大有好處，“鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不過，鳳梨含有鳳梨蛋白酶，有的人對該物質過敏。如有過敏，吃後15分鐘會有反應，出現腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。有些孕婦本身就對鳳梨過敏，所以建議不要食用;而有的女性原本不過敏，但懷孕後食用鳳梨可能會因引起體內激素的混亂而過敏，這種情況的孕婦建議不要一次吃太多鳳梨。

對鳳梨不過敏的孕婦在食用時也要注意適量，每天一兩片即可。並且在吃之前要先用淡鹽水浸泡鳳梨果肉，然後切小丁食用。