腰部拉傷的症狀

當我們用力過猛的時候，很容易導致肌肉拉傷。其實對於輕度的肌肉拉傷來說，大家可以通過藥物進行緩解。但是對於一些嚴重的肌肉拉傷來說，最好到醫院進行治療。出現肌肉拉傷的時候，患者一般會出現疼痛、行動不便等症狀。不同部位的肌肉拉傷症狀是不一樣的。那麼大家知道腰部拉傷的症狀是什麼嗎？

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。 肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。 肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。 這幾天多加注意些　不要活動太多了。 多加休息啊．

首先對於嚴重、急性的肌腱拉傷，可以先吃幾片止痛藥緩解疼痛。若還不能緩解，就要去就醫了。(小編的情況不是非常嚴重，不需要特意去醫院，因此使自己在家處理的。)

然後，在臨睡前用熱毛巾熱敷，接著按摩傷處。如果自己或家人會的話，可以用酒來趕，即將酒點燃，趁酒燃燒，用手沾上在傷處按摩。

接著，將外傷藥噴塗在傷處，用手揉搓，直至傷處發熱即可。最後，不僅要避免劇烈運動，在上樓梯和彎曲時都要注意。

注意事項：所謂輕度肌腱拉傷就是腿隱約的痛，走路疼痛會加劇，彎曲也會加劇。

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。

肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。

24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。