圓臉怎麼瘦成瓜子臉

在日常的生活中很多人女生都是圓圓的小臉，看起來比較可愛，並且總是一種長不大的感覺，雖然圓圓臉也很美，但是現在比較流行瓜子臉，因此很多人都希望自己可以是瓜子臉，想要變成瓜子臉是可以通過一些方法來改變的，當然除了進行美容手術這樣的方法，在日常中只要用對了這些方法變成瓜子臉還是有可能的。

拍打臉部

適當的拍打，可以促進臉部的血液迴圈，幫助臉部排毒。每天洗臉後，輕輕拍打40左右，主要拍打臉部的左右兩邊與額頭部分。堅持一個月後，會發現臉部變的瘦小了，而且肌膚還很嫩滑。

按摩夾瘦臉

使用按摩夾來瘦臉是很多美眉都喜歡用的方法，按摩夾上面裝有滑輪，可以在臉部走動按摩。在下巴附近不斷的滾動，下巴附近的肉一般都比較多。一天使用15分左右就可以看到效果了。注意：力度要均勻，不要過力。

吃口香糖

口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動，但要適量。如果咀嚼太多次的話，臉部也會有肌肉的，所以大家每天不要太多，只需咀嚼3-5分就可以了，此外還不宜太快速的嚼。

飯後喝黑咖啡

造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起床先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，幫助消除臉部消腫。

冷水洗臉

物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊致的效果。

飲食瘦臉法

冬瓜玉米湯是最為女生們熱捧瘦臉飲食法哦，因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月一定能見效。

運動法

運動也可瘦臉哦!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。