秋季如何呵護寶寶的皮膚

導讀：秋季氣候乾燥，對寶寶嬌嫩的皮膚是個很大的挑戰，乾燥、缺水都直接傷害著寶寶的皮膚，而寶寶的肌膚嬌嫩、抵抗力差，對外界氣溫的適應和調節能力還很差，那麼如何在秋季給寶寶護膚呢?

實際上除了乾燥、缺水意外還有一些其他因素也會導致寶寶嬌嫩的肌膚受損，比如說如舔嘴唇、吮手指、吃零食、咬鉛筆等，都會刺激唾液腺分泌唾液，過多的唾液從口角溢出，使口角溫暖潮濕，易造成白色念珠菌(黴茵)生長繁殖，從而發生黴菌性口角炎，這樣也會損傷寶寶的肌膚的。

另外，若是寶寶挑食、偏食易造成維生素B2的缺乏，影響體內生物氧化的進程而發生代謝障礙，也會導致諸如口角炎、唇炎、舌炎等病症出現。寶寶還小，表達能力有限，且自控能力不強，要是這些問題不能及時被我們發現，估計這些肌膚損傷會更加嚴重。

那麼我們應該如何預防呢?現在就來告訴各位年輕的爸爸媽媽，三個寶寶秋季護膚的黃金法則，包管你看了一遍就能學會。

第一個黃金法則：保持清潔衛生，溫柔地給寶寶潤膚。

寶寶的新陳代謝比大人快，而且活動量大，容易出汗，所以每天要注意為寶寶做好的個人衛生工作，應使用寶寶專用的沐浴用品，尤其洗手時不要用含脫脂劑的強鹼性清潔劑。在每次清潔工作後，注意為寶寶塗抹嬰兒潤膚露，以保持皮膚滋潤。

第二個黃金法則：從調整飲食著手，糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣。

過敏性體質的寶寶應調整飲食，對牛奶過敏的，可改喂豆漿或其他過敏兒專用的配方奶;對蛋白質過敏的，可只喂蛋黃;對其他食物過敏的，應停食該食物。局部可用些糖皮質激素的藥物，但應避免長期使用。

在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎上，多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳製品;大豆;胡蘿蔔;綠葉蔬菜等。注意合理的烹調方法，如淘米時，淘洗次數不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒，不要再泡在水裡;熬米粥、煮豆類時儘量不放堿等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預防口角炎的發生。

第三個黃金法則：適當戶外運動，選擇合適的運動項目。

陽光對於寶寶的生長發育來說，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對於寶寶的骨骼發育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。

雖然三個黃金法則文字很多，但做起來並不難，只需要在平時的護理中多注意一下即可。預祝你家的寶寶在秋季依舊能保持水嫩的肌膚，讓每位看到寶寶的人都贊許他的肌膚。