改善膚色暗黃的護膚品

生活中，很多女性可能都遭遇過這種現象，就是發現自己的皮膚沒有以前白嫩紅潤了，而且越來越暗黃，臉上還長了很多的斑，不僅難看，而且還非常影響人的形象，膚色暗黃導致很多女性產生了自卑心理，而且平時也不怎麼出門了，一般情況下如何改善膚色暗黃的護膚品呢？

一、日常飲食調理

1、零食

去超市買那種一包包的精製蜜棗，沒事的時候嘗嘗；準備些生花生米，偶爾來幾顆；買一袋紅糖回家，對開水喝。這三樣食物都有補氣旺血的作用，解饞又補身。

2、早餐

早上一定要吃熱的東西，在於質，營養豐富，不在多。可以是熱乳飲豆漿，配些麵包蛋糕；一碗熱呼呼的肉絲麵或皮蛋瘦肉粥，能來些蔬果更好，為一天的工作儲存能量，促進新陳代謝，增強體質。

3、燉湯

有時間了多燉一些湯補補身子。首推烏雞燉藥材，像紅棗，龍眼，山藥等，小雞燉蘑菇也是不錯的選擇，喝多了自然面色紅潤。還有就是豬腳燉花生，含有豐富的膠原蛋白，使皮膚更白皙有彈性。

4、輔助品

水就不用提了，好皮膚都離不開水的，不要渴了再喝，定時定量；純牛奶，優酪乳，果汁，養成習慣，每天一杯；多吃蘋果，梨，香蕉等水果，補充維生素。過段時間，你就會發現，皮膚變得光鮮明亮。當然還有膠原蛋白，隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充花青宜膠原蛋白是一種延衰的必須。

二、日常生活調理

1、儘量不要化妝：能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。

2、卸妝一定要徹底：一定用卸妝產品卸妝，再用洗面乳徹底洗乾淨。

3、減少上網時間：上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面乳，儘量洗去停留在臉上的游離電子。

4、戒掉不好的生活習慣不要抽煙，熬夜等，養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠。