大便很黏沖不掉怎麼辦

大便很黏沖不掉怎麼辦？很多人說大便是粘稠的，粘稠的小便器，不乾淨，有時候會有“灰燼”殘留幾次，這也是一個大寫的尷尬！但為什麼會這樣呢？大便特別粘是怎麼回事，還有一個類似的《糞便粘馬桶，不能被沖走。有傳言說結腸直腸癌是》的前身。今天，如果你談論它，那將是一個騙人的謠言話題，不要相信。

①【原因】

一般出現這種情況是因為大便不成形，還伴有便後不舒暢的感覺，而健康的大便是成形且不粘的，排便較為順暢。

中醫的說法是濕氣重，對付辦法是祛濕。脾虛濕熱的症狀在中醫中有個詞叫“便溏”就是指大便黏膩不成形，因此容易粘在便池上難以沖淨。我們關於中醫不是很懂，不點評太多，聽說治療時選用健脾化濕，清熱利濕，辯證治療。

現代醫學的說法是腸道功能紊亂、飲食中缺乏纖維素、飲食過於精細、進食體積少、高蛋白飲食、飲食過於油膩、食物不耐受等原因所致。

腸道能分泌粘液，本來是幫助潤滑通便的，但因為食物中缺乏足夠纖維素或者腸道功能不是那麼好，大便就不容易成形，導致粘性大。而痢疾、腸道感染等疾病狀態下更多是稀便，不在討論範圍內。

②【如何改善大便黏？】

1、改善飲食結構：多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維素豐富的食物、減少食物中油膩、高蛋白食物的比例。

2、改善腸道菌群：喝優酪乳或者補充益生菌製劑。

3、避免久坐，多參加體育活動，有助於改善消化道的功能。

4、情緒對胃腸道功能影響大，所以保持一個好心情也是很重要的一點。

5、如果相信中醫的辦法，可以試一試，前提是你得找個靠譜的中醫。