女人早上洗澡好不好

女人早上洗澡好不好？對於我的大多數朋友來說，早上洗個熱水澡是一個舒適的選擇，但在人體生理和身體健康方面卻非常糟糕。首先，早上，人體正在從睡眠中恢復過來，所有的全身臟器都在醒來，所以現在突然洗澡會給身體器官增加很多負擔，對身體器官造成很大傷害。身體健康！第二，早晨血液迴圈相對緩慢。此時，無論是洗澡還是洗頭，都會影響早晨的血液迴圈，使它整天感到虛弱，長時間會引起血栓形成或血管阻塞！

1.早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水準．血液運行比較緩慢．當早上洗澡洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使全身血液迴圈加速．所以，血液的突然提速會另身體感覺不舒服．

2.晚上洗澡洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適．

建議：洗澡洗頭一般在午後進行比較好． 如果由於上班的緣故，無法正常洗澡洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗澡，因為此時你的身體各個器官都處於蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗澡的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮幹透再睡覺．

1、早上洗澡容易感冒.

2、容易傷元氣.中醫來講人是元氣的,它代表著一種精氣神,如果晨起就洗澡,等於把剛修復起來的元氣瀉掉,會影響身體的健康.

3、導致血液更粘稠.晨起就洗澡,因為水的溫度高,會加重血液的粘稠,加速對血管的破壞,如果長時間保持這種早上洗澡的習慣,就會加重心腦血管疾病.

4、容易低血糖.早上起來,身體還沒有適應的時候就洗澡,因為沒有進食,加上容易血壓低、血液粘稠,因此,非常容易出現低血糖,很可能會暈倒.因此,還是不建議早上洗澡