母嬰健康

小孩每晚睡覺半夜哭鬧

嬰兒時期,寶寶需要較長時間的睡眠來促進身體的生長發育,但大多數時候小孩子都哭鬧不睡覺,這可讓媽媽擔心壞了,寶寶不睡覺的原因有很多,像尿布該換了、身體不舒服、外界溫度不合適等等,都會讓寶寶不舒服,然後就哭鬧不睡覺,下面由小編來詳細介紹一下相關解決方法吧。

要培養好寶寶的生物鐘,孩子越長大睡眠的時間就會越少,如果白天讓孩子睡太多時間,到晚上就會表現精力充沛不願睡覺。

調整房間的溫度,如果房間的溫度過高或過低都會影響孩子的睡眠,這舒適度和我們直接的感受是一樣的,我們感覺可以接受,寶寶也可以接受。

給孩子洗個熱水澡,然後給孩子按摩放鬆心情。

安撫孩子睡覺,睡覺的時候可以放輕音樂,或輕聲唱搖籃曲,關閉燈光讓孩子更好的入眠,而且燈光開著對孩子的視力發育也不好。

選擇一張好的嬰兒床讓孩子單獨睡覺,這床鋪要保證孩子醒過來不會掉出來。所要買的時候要看好。

孩子會有二十分鐘的淺層睡眠,如果我們安撫孩子睡著了馬上放到床鋪上,他可能會醒過來,這樣得繼續安撫,我們可以多安撫會讓他進入深度睡眠後再放入床鋪,這樣孩子就可以安心的睡覺了。

如果孩子還是不肯睡覺或者突然醒來不願睡覺,要檢查一下孩子的尿布是否太重,或者尿床衣服濕了。肚子是否脹氣,有脹氣給他拍拍。是否蓋的被子太厚。是否肚子餓了。這些都檢查一下一般都能讓孩子再次入眠。