試管促排期間注意事項

試管嬰兒是針對于不能自然受孕的女性而採取的一種生育方式。通過試管嬰兒，不僅可以讓女性成功受孕，還能夠提高胚胎的品質，讓孩子能夠健康成長。當然，為了提高卵子的品質，在促排期間，女性一定要做好相關的準備的工作，比如說保持良好的情緒、適當補充高蛋白、合理作息時間、多吃豆製品等。

1.保持良好的情緒

良好的心理狀態對於女性卵泡品質的提高有很大的作用。女性出現情緒波動或者過度緊張，會造成體內內分泌失調。內分泌失調會影響促排藥物的吸收，竇卵泡生長不均勻，從而影響促排效果導致獲卵率降低。所以，促排卵期間需要保持良好的情緒。

2.適當補充高蛋白

對於促排階段的女性，可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白質有助於卵泡發育。對於提高卵泡品質也會有非常好的幫助作用。富含蛋白質的食物有牛奶，雞蛋，大豆，魚，蝦等。

3.合理的作息時間

促排卵階段一定要合理的安排作息時間，不要熬夜，保證每天有充足的睡眠時間。熬夜會導致內分泌紊亂，影響卵泡生長發育。對於經常熬夜的女性在進入試管嬰兒前需要調整作息時間。可以在睡前喝杯牛奶或聽輕音樂來輔助睡眠。

4.促排藥物是用的時間和劑量要準確

促排藥物的是用要在醫生的指導下進行，不要盲目使用，這樣才能避免因藥物的劑量是用錯誤引起的副作用。一般會從小劑量開始，再根據卵巢的反應與激素水準來調節劑量和用藥時間。

5、多吃豆製品

每天喝一杯豆漿可起到調整內分泌的作用，使月經週期保持正常，堅持一個月就能呢個明顯改善心態和身體素質，紅棗、無花果、熟地、山藥等食物會讓女性面色紅潤，月經規律，也可提高卵子品質，保持良好孕育能力。

提升卵子品質，媽媽們還可吃海帶、海魚，海帶對放射性物質有特別的親和力，其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出，從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質，海魚含多種不飽和酸，能阻斷人體對香煙的反應，並能增強身體的免疫力，更是補腦佳品。