月經推遲8天沒來

在生活中很多人都會發生月經推遲的現象，月經推遲其實是一種不正常的表現，因為正常人的月經週期為28到30天，在這段時間內她們的月經會準時的到來，很多女性的月經期都會特別准，但也有一些女性會發生月經推遲的現象，那麼月經推遲八天沒有來是怎麼回事呢？下面讓小編來給大家介紹吧！

中醫孕育調理認為：氣血不足不容易懷孕的原因是因為，女人的氣血供給強弱是直接會影響女人卵巢功能的發育，也就是說女人卵子的健康與否也與女人氣血強健或虛弱有著非常直接的關係。

而且氣血不足的女人很多即使懷上了也容易流產，因為一旦精子和卵子結合著床後就需要子宮給胎寶寶提供充足的營養。氣血不足的女人沖任二脈無力給子宮提供胎寶寶充足的營養。

怎麼知道自己是否氣血不足呢？可看看自己是否有以下症狀：

①可以看看自己是不是易長斑、長痘

②月經量少、經期推遲

③貧血，整個人看起來沒有血色、蹲久後起來頭暈

④兩大拇指無月牙

⑤兩目呆滯，晦暗無光則氣血衰竭

⑥手掌偏熱出汗冰冷

食療補氣血了一個多月，後來就懷孕了。

這裡分享下這個食療方子：三紅赤沙粉

這個食療方出自中醫典籍《神農本草經》裡面記載的“三紅赤沙粉”十分經典，經常食用，補氣養血的同時，還有美容養顏、調理月經、排毒減肥、安神助眠的作用。

具體做法：

紅棗、紅米各一把，紅豆、核桃仁各半把，將紅棗、紅米、紅豆冷水浸泡一小時後，洗淨入鍋，加水及核桃仁，熬煮兩小時，出鍋後加入赤砂糖。覺得麻煩也可以直接選擇經過低溫烘焙與破壁技術磨成的粉。

稍微懂點中醫的大概都知道這個食療方子，“三紅赤沙粉”不論男女都可以吃。氣血不足的女性真的要引起重視。