來月經吃西瓜好嗎

來月經期間不建議吃太多寒性的食物，因為來月經期間身體正處於悶熱的階段，子宮需要充足的熱量，促進血液迴圈，加速經血的排泄，所以來月經期間要注意不能吃西瓜，可以等月經結束後的一周吃西瓜，一定要少吃。

經期吃西瓜的危害

炎炎夏日，西瓜雖然能給我們帶來一絲絲的涼意，但是對於經期的女性來說西瓜絕對是禁忌，女性朋友們千萬不要貪圖一時的快感，而不管在月經期吃西瓜對身體有哪些危害盲目吃到時身體出現異常的時候在後悔莫及。

1、西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

2、西瓜為甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等症狀者不宜食用。 而且西瓜為瀉下、利尿食物，故身體衰弱、脾腎虧虛者，也不宜多食。

3、另外，腎功能不全者，排泄水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排泄會使水分在體內瀦留而引起水腫。

4、糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖升高。

5、西瓜若與溫熱的食物或飲料同吃，則寒熱兩不調和，易使人嘔吐。西瓜切開後，應儘快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易成為細菌理想的“培養基”；而吃冰箱裡存放的西瓜時，取出後一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。

6、西瓜不宜與油膩之物一同食用。

7、女性經期應該少吃或不食西瓜。