懷孕了每天下午肚子漲？

女性在孕期是需要格外注意自己的身體變化的，特別是在孕早期，有些女性懷孕後出現肚子漲的現象，一般這種情況多是胃腸功能消化差引起的，最好是儘早治療，不然懷孕到了中晚期，是會給女性造成嚴重的身體傷害，平時在飲食上一定要少食多餐，不要吃太油膩的東西，養成良好的生活習慣。

孕婦肚子脹氣的原因

首先，在懷孕初期，是激素分泌改變所致。這時孕婦體內的孕激素含量增加，使得胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，就妨礙了消化活動。大部分的孕婦，脹氣最嚴重的時候，就是在懷孕後的前3個月，過了這段時間就會慢慢減緩。所以這是正常現象，對寶寶健康沒什麼影響。

其次，在懷孕中後期是子宮擴大，壓迫到腸子，使得腸子不容易蠕動所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動能力較差，孕期脹氣的時間可能會持續到懷孕四五個月左右。

最後，一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣，如經常吃豆類、澱粉類、麵食、花椰菜和碳酸飲料等產氣食物。

孕婦肚子脹氣怎麼辦

1. 從飲食方面說：多喝水，多餐少量避脹氣。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可採取一天吃6-8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物，那大錯特錯，因為流質食物對於腸胃來說，並不好消化。最好選擇半固體的含維生素高的食物，如蘋果和梨等。多喝開水，可促排便。

2.從運動方面說： 常散步，勤按摩促蠕動。當腸蠕動不佳時，可通過按摩幫助腸蠕動。從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，切記不能按摩子宮所在部位。子宮都位於腹部中央，有些准媽媽因為不瞭解腸胃位置，會按摩到子宮，如此便會造成子宮收縮。因此，當孕婦有出血或子宮收縮的情況，就要立即停止按摩哦。

孕期脹氣對孕婦的影響

黃體素讓腸蠕動變差

孕婦脹氣最明顯的時期，通常發生在第一孕期，也就是懷孕前3個月。懷孕之後胃部排酸能力較差，胃酸相對過高;此外，剛懷孕時，即卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣和便秘的症狀。因此，造成第一孕期脹氣的最主要原因， 正是激素分泌改變造成的。

進入第二孕期之後，子宮慢慢擴大，懷孕5個月後就會超過肚臍的部位，所有的腸會被擠到胃的上方和左右兩邊，整個空間都被子宮占滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動能力也會變差。

34周後症狀逐漸減輕

懷孕後期的脹氣和前期的脹氣不同，前期是因為胃脹氣、腸蠕動變差、腸子容易脹痛所造成的；進入懷孕後期，子宮擴大，寶寶開始壓迫到腹部上方，也就是上腸 胃道，包括胃、十二指腸的部位。所以在懷孕34周之前(子宮擴大時)，吃的食物太多或太油膩，就會有想吐、胃痛的症狀；但是34周到36周，胎兒會逐漸下降，准媽媽則會有松了一口氣的感覺。