女性健康

懷孕初期會屁多嗎?

在生活中,經常會有人出現放屁比較多的情況,如果只是有這個症狀的話,患者完全不用吃藥,可以採取很多方法幫助解決,比如做腹部的按摩,按摩可以促進腸胃的蠕動,物件化是有説明的,另外要多吃蔬菜和水果等等,那麼女性們懷孕之後會不會出現屁多的情況呢?

懷孕初期會屁多嗎?

懷孕初期:激素分泌改變所致。懷孕中後期:子宮擴大,壓迫到腸子,使得腸子不容易蠕動。最嚴重的時候是懷孕後的前3個月,有人併發一些噁心、嘔吐症狀,持續到懷孕四五個月左右,到34周後症狀逐漸減輕。

懷孕後體內激素水準改變,可能會引起胃腸平滑肌張力降低,腸蠕動較少。情況可能與飲食有關,妊娠期間儘量避免食用生冷食物,避免接觸冰冷刺激性物質。嚴密觀察,如有異常及時到醫院就診,以免影響胚胎的正常發育。

孕婦脹氣對胎兒並無大礙,不過,要注意的是因為媽媽在胃不舒服的時候,食欲會變差,從而無法攝取足夠的營養,例如,孕期前3個月,胎兒需要蛋白質,而在懷孕中後期,澱粉類則是胎兒最需要的營養;此時,媽媽因為胃脹氣的不適,吸收能力比較差,也會變得挑食,使得胎兒吸收不到足夠的營養。

懷孕後經常放屁的應對方法是:多餐少量:一天吃6~8餐的方式進食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流質的食物,最好選擇半固體的食物,如乳酪等。多吃纖維素:蔬菜、水果、牛肉、魚肉。多喝開水:不要喝冷水,少喝氣泡式、刺激性的飲料、汽水、咖啡、茶。適當按摩。多散步:飯後30分鐘至1個小時後,到外面散步20~30分鐘。

正確按摩方式

飯後1小時後,輕輕趴下,呈45度半臥姿,按摩力度不要過大,每天約4~6次。

從右上腹部開始,順時針方向移動到左上腹部,再往左下腹部按摩,切記不能按摩中間子宮所在部位。

多散步

散步也是促進腸蠕動的好方法,只要是身體健康、正常,沒有早產危險的孕婦,都可以在飯後30分鐘至1個小時後,到外面散步20~30分鐘。如果附近沒有適合散步的場所,也可以在家裡來回走動,一樣能達到散步的效果。專家提示,孕婦適合輕鬆的運動,所以散步時只要慢慢走即可,同時也能幫助排便和排氣。