懷孕初期放屁多正常嗎？

在懷孕初期的時候，孕婦如果出現放屁多的情況的話，可以採取很多方法幫助緩解，比如在飲食上要遵循少食多餐的原則，可以多吃一些富含纖維素的食物，另外平時多喝一些熱水，適當進行腹部按摩等等，緩解效果都是很好的，那麼這時候出現屁多是否正常呢？

懷孕初期放屁多正常嗎？

懷孕期間，便秘、痔瘡這些平時比較私密的話題，因為考慮到母子共同的安危，還能鼓起勇氣問問醫生，但是關於總愛放屁這件事情，話到嘴邊卻說不出口，可問題又確實存在。有外人在場的情況下打嗝兒都是件讓人非常難堪的事兒，更何況是放屁，但對準媽媽來說，這樣的事情卻很難免，准媽媽在孕早期會發覺肚子發脹、屁多，原因是：

1、激素分泌轉變所致。懷孕過程中，體內黃體素逐漸增高，使腸的蠕動能力變差，排泄功效受影響，出現脹氣和便秘的症狀。

2、子宮擴張，壓迫腸道，使其蠕動減慢，造成噁心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現象。

從飲食上追究原因，主食和肉食吃得過多，而維生素、纖維素類食物不足，也會造成腸道蠕動減慢，發生便秘、多屁。

改善孕婦屁多食譜

下面給准媽媽們列一個食單，這些食物不一定每天都吃，但隔一天換一個花樣，這樣吃下來，會發現屁多的現象將大有改善。

（1）主食原料：小麥、大麥、玉米、蕎麥米或蕎麥面、薏米仁或薏米面、高粱米、黑米、麥片、燕麥片、麥麩、小米等。豆類會造成多氣，應少吃一些。

（2）蔬菜：各種綠葉菜、馬鈴薯、紅薯、豆角、胡蘿蔔、筍、甜椒、蕨菜、紫菜、菜花、南瓜、香菇、銀耳、木耳等。

（3）堅果：腰果、芝麻、松子、杏仁、核桃、榛子、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生仁等。

（4）水果：櫻桃、橘子、獼猴桃、火龍果、草莓、西瓜、酸棗、大棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

（5）動物性食物：牛奶及其製品、蛋類、魚、蝦、瘦肉、肝臟等。