懷孕初期上火了怎麼辦？

女性在懷孕的時候，本來體質就比正常人偏熱，是很容易引起上火的，如果孕期上火，是不能盲目服用降火的藥物，大家都知道，大多數降火的東西都是偏寒性的，如果偏寒性的東西吃多了，是很容易引起早產或者是流產的，懷孕初期上火最好是去醫院在醫生的指導下服用藥物。

孕婦上火了怎麼辦

找准病因

首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。

飲食降火

孕婦上了火怎麼辦，食物去火安全又放心。但是有條件的孕婦不要等上火了之後才作適當處理，自打懷上寶寶開始，准媽媽們就應該在飲食保健營養上注意避免孕婦上火的情況發生。

1、多喝水

多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，並適當增加運動。

2、多吃粗糧

過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

3、多吃清淡食物

節日裡許多年輕人夜夜笙歌，結果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手，體內熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的“火”大多源自內熱，所以吃得越清淡越有利於皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡適當，防止疲勞過度。

4、多吃清涼解毒食物

節後許多人都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，別再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。